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[건강의 정석]
찌르는 통증보다 짓누르는 통증 주의
운동 뒤 욱신거리면 근골격계 가능성
5~10분 지속·식은땀 동반 땐 응급실로
서울대병원에 따르면 흉통의 원인은 크게 심장·혈관 등 심혈관계,폐와 흉막의 호흡기계,stake 카지노 디시식도·위와 관련한 소화기계,뼈·근육·인대 등의 근골격계 질환 등 4가지로 나뉜다.
◆심장병 아닐까…통증 양상이‘단서’=가슴 통증이 있다고 해서 모두 심장에 문제가 있는 것은 아니다.실제로는 근육이나 뼈에서 비롯되는‘근골격계 흉통’이 가장 흔하다.다만 생명을 위협할 수 있는 심혈관 질환 가능성을 먼저 확인하는 것이 중요하다.통증의 위치와 느낌,지속 시간,발생 상황 등을 살펴보면 원인을 가늠하는 데 도움이 된다.
협심증 등 심장 질환에서 나타나는 흉통은 한 지점이 콕콕 찌르기보다 가슴의 넓은 부위가 짓눌리거나 쥐어짜고 조이는 듯한 느낌으로 나타나는 경우가 많다.통증도 몇 초 만에 사라지기보다는 몇 분 동안 이어지는 편이다.또 오른쪽 부위에만 통증이 있다면 심혈관 질환 가능성은 낮다.
발생 상황도 중요하다.심장 관련 통증은 운동하거나 무거운 일을 할 때처럼 심장에 더 많은 산소가 필요한 상황에서 나타날 수 있다.심하게 흥분하거나 갑자기 추운 환경에 노출됐을 때도 발생할 수 있다.다만 안정 상태에서도 증상이 생기는 불안정 협심증 등이 있어 증상만으로 심장 질환 가능성을 완전히 배제해서는 안 된다.
대표적인 것이 늑연골염이다.벤치프레스처럼 가슴 근육을 강하게 사용하는 운동을 반복하면 갈비뼈와 흉골이 만나는 부위에 무리가 생겨 가슴 중앙이 욱신거리거나 아플 수 있다.
가슴이나 옆구리가 전기가 통하듯 찌릿하거나 화끈거린다면 늑간신경통일 수도 있다.요가나 필라테스처럼 몸통을 비트는 동작을 한 뒤 나타날 수 있으며,특정 자세에서 통증이 심해지거나 아픈 부위를 눌렀을 때 통증이 재현되는 특징이 있다.
오랜 시간 같은 자세로 설거지나 집안일을 하는 것처럼 특정 근육을 반복적으로 사용하는 것도 흉통의 원인이 될 수 있다.근육과 주변 조직이 긴장하면서 일시적으로 통증이 나타나는 것이다.
운동이나 반복 작업 뒤 생긴 가벼운 흉통은 우선 해당 활동을 중단하고 충분히 쉬는 것이 좋다.스트레칭을 병행하고 회복한 뒤에도 운동 강도와 횟수를 서서히 늘리는 것이 도움이 된다.
◆5~10분 넘게 조이고 식은땀까지…바로 응급실로=즉시 병원을 찾아 정확한 원인을 확인해야 할 때도 있다.바로 가슴 중앙이나 왼쪽 가슴이 꽉 눌리거나 조이는 듯한 통증이 나타나는 경우다.통증이 금방 사라지지 않고 5~10분 이상 지속될 때도 주의해야 한다.
심장으로 가는 혈류가 크게 줄었거나 혈관이 막혔을 가능성이 있기 때문이다.가슴 통증과 함께 식은땀이나 구역감,어지럼증,stake 카지노 디시호흡곤란 등이 나타나는 경우에도 지체하지 말고 병원을 찾아야 한다.
박진호 서울대병원 가정의학과 교수는 병원 유튜브를 통해 “흉통이 모두 심장 문제를 뜻하는 것은 아니지만,가슴을 조이는 통증이 10분 이상 이어지는 등 경고 신호가 나타나면 반드시 병원을 찾아야 한다”고 강조했다.
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